Manchmal braucht der Körper mehr als nur sanftes Streicheln. Die Deep Tissue Massage (Tiefengewebsmassage) setzt dort an, wo klassische Massagen oft an ihre Grenzen stoßen: in den tiefen Schichten deiner Muskulatur und deines Bindegewebes (Faszien).

Was dich erwartet:

• Gezielte Tiefenarbeit: Mit präzisem, festem Druck widme ich mich verhärteten Muskelpartien.
• Lösen von Blockaden: Durch das langsame Dehnen der Muskelfasern können sich tiefsitzende Verspannungen und Blockaden lösen.
• Vitalisierung: Die Massage stimuliert das Nervensystem und fördert die Durchblutung – dein Rücken fühlt sich danach befreit und "aufgeräumt" an.
• Achtsame Intensität: Auch wenn wir tief arbeiten, geschieht dies immer mit viel Achtsamkeit und in deinem Wohlfühlbereich.

Ideal für dich, wenn:

• Du viel am Schreibtisch sitzt und dich "festgefahren" fühlst.
• Du eine intensive, körperliche Entspannung suchst.
• Du deinen Rücken gezielt lockern und mobilisieren möchtest.
• Du eine unglaublich tiefe Entspannung spüren möchtest und dich fallen lassen willst.

Wichtige Hinweise & Kontraindikationen

• Körpergefühl: Da wir tief im Gewebe arbeiten, kann es sein, dass sich die Muskulatur am nächsten Tag wie nach einem leichten Muskelkater anfühlt. Das ist ein normales Zeichen der Regeneration.
• Wann ich nicht massieren: Bei akuten Entzündungen, frischen Verletzungen, Venenentzündungen oder Fieber oder anderer aktuter Krankheit ist diese Massage nicht geeignet.
• Schwangerschaft: In der Schwangerschaft biete ich diese tiefe Technik nicht an.